Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет

Купить Гарантия
Код работы: 35354
Дисциплина: Методика преподавания физической культуры
Тип: Иное
Вуз:Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 190 руб.
Просмотров: 7248
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ 11-12 ЛЕТ 3
Литература 5
   
Отрывок: Результативность процесса скоростно-силовой подготовки хоккеистов на этапе спортивного совершенствования во многом зависит от правильного планирования средств и методов для развития их скоростных и силовых качеств в течение года, что требует организации целенаправленной и системной общефизической подготовки. Тренер имеет уникальную возможность, учитывая высокую мотивацию обучающихся заниматься хоккеем и достичь высоких спортивных результатов, разработать систему общефизической подготовки обучающихся и в рамках организации учебно-тренировочного процесса и реализовать ее, тем самым содействовать совершенствованию скоростно-силовой подготовки хоккеистов на этапе спортивного совершенствования.
Скоростно-силовая подготовка, указывают В.А. Климин, В.И. Колосков, состоит из разнообразных приемов и средства, которые направлены на развитие у хоккеиста способности преодолевать высокие внешние сопротивления при максимально ускоренных движениях, в том числе при торможении и разгоне тела и отдельных его частей [1, с.21]. Высокая эффективность и целенаправленность воспитания скоростно-силовых качеств в разнообразных соотношениях проявления силы и быстроты достижимы только при условии, что вы знаете конкретные необходимые требования и нужные характеристики движений и свои ограничивающие звенья при выполнении определённого вида упражнения.
Необходимо постоянно ориентироваться именно на скоростно-силовые качества, когда необходимо выбрать правильные комплексы специальных упражнений при подготовке. В этом случае у вас появится возможность подобрать индивидуально для каждого хоккеиста средства, отвечающие специфике качеств, которыми обладает каждый спортсмен для выполнения основных соревновательных упражнений. Скоростно-силовая подготовка позволяет обеспечить развития качеств силы и быстроты в очень широком диапазоне их сочетаний. Данная подготовка состоит из три основных направлений. Деление на данные направления является условным и используется для четкости, простоты изложения, а также точности во время применения упражнений [2, с. 181].

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: АДЕКВАТНЫЙ УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ КАК УСЛОВИЕ БЛАГОПРИЯТНОГО СОЦИОМЕТРИЧЕСКОГО СТАТУСА МЛАДШЕГО ПОДРОСТКА 11-12 ЛЕТ Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: НГУ
Просмотры: 3261
Тема: Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет Подробнее
Тип: Иное
Вуз: нет вуза
Просмотры: 5577
Тема: Развитие координационных способностей у детей с ДЦП 11-12 лет с помощью футбола Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: СГУ
Просмотры: 3981
Тема: Особенности читательского поведения потребителей информации детского возрастного периода 11-12 лет Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Алтайский экономико-промышленный колледж
Просмотры: 9074
Тема: Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет Подробнее
Тип: Доклад
Вуз: нет
Просмотры: 4729
Тема: Развитие координационных способностей у детей с ДЦП 11-12 лет с помощью футбола Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: СГУ
Просмотры: 8512

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »